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ステラクリニックおすすめの本

図解絵本 東京スカイツリー 作・絵 モリナガ・ヨウ
東京スカイツリー公認のこの本で「スカイツリー博士」になろう。

「うつ」を生かす うつ病の認知療法 大野裕 著
ものの見方や考え方を変えて現実的、客観的に問題に対処していく時に役立つのが認知療法(認知行動療法)です。
分かりやすく解説されています。あなたも認知療法(認知行動療法)を実践してみませんか。

2014-07-10 11:25:23

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